随着冬天的到来，北方供暖效果好的地区，室内往往格外干燥。所以很多人选择购买加湿器来改善室内环境。

按照加湿器行业的一般营销说辞:空气干燥会导致皮肤、咽喉、呼吸道干燥，容易引发哮喘等呼吸道疾病，而加湿器可以显著改善这一问题。

这些常见的说法对吗？让我们一起来了解一下加湿器。

什么是加湿器？

加湿器是增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿，也可以连接锅炉或中央空调系统给整栋楼加湿。

加湿器产业在中国的发展已经有近20年的历史。经过多年的空气质量理念普及、产品研发、市场培育，加湿器这个相对陌生的小家电产品的功能和作用逐渐被人们接受。

加湿器根据用途主要分为家用加湿器和工业用加湿器两种。

空气真的不好吗？

在许多办公室调查中，眼睛干涩、口干、喉咙痛、皮肤瘙痒等症状出现的频率最高。

健康专家告诉我们，空气湿度低，会使我们皮肤、口腔、呼吸道黏膜、眼睛上的水分迅速蒸发，变得干燥，这就是产生这些症状的原因。这个结论确实符合我们普通人的直觉。

然而，科学研究似乎并不支持上述结论。

但是在日常生活中，干燥确实会让我们感到不舒服，这些感觉是真实存在的。我们如何解释这一点？

真相是:干燥引起的不适不是直接由干燥引起的，它们都是风干的副产品。换句话说，不适与空气湿度低有关，但不是因果关系。

加湿器的危害

加湿器本身没有毒。但专家指出，加湿器会增加呼吸道疾病的可能性。

使用加湿器时，一定要定期清洗，否则加湿器中的霉菌等微生物会随着蒸气雾进入空气中，进而进入人的呼吸道，容易患上加湿器肺炎。

另外，空气的湿度也不是越高越好。冬天，人们感觉舒适的湿度在50%左右。如果空气湿度过高，人会感到胸闷，呼吸困难，所以适度加湿为好。

漂浮在空气中、散落在灰尘和物品中的各种微生物，一旦温度和湿度适宜，就会迅速生长繁殖。抵抗力相对较弱的人群，如老人、小孩，吸入细菌后容易感染。

冬季常见的室内微生物除了细菌外，还包括霉菌和放线菌，它们会引起肺炎或呼吸道疾病，这类疾病引起的痰和咳嗽也会加速细菌的传播。

同时，用户要注意，自来水不能直接加加湿器。自来水中的氯原子和微生物可能随水雾吹到空气中，造成污染。

关节炎、糖尿病患者慎用air 加湿器。潮湿的空气会加重关节炎和糖尿病，所以一般不建议这类患者使用。

如何使用加湿器

1.如果生活中没有不舒服的感觉，即使室内湿度很低也没必要用加湿器。

2.冬天不要过多开空调和暖气。你可以把室内温度降低到你能承受的程度。降温的直接好处是空气湿度增加。

3.如果发现家中角落、窗框或厨房瓷砖有冷凝水，应限制使用加湿器，或将加湿器换到新的位置继续观察。只要湿度过大的小环境成为污染源，就会影响全屋的空气质量。

4.如果要用加湿器，建议用蒸发式加湿器，不要用会造成气溶胶污染的超声波加湿器。任何一种几十块钱看起来像白雾的加湿器都是超声波加湿器。

蒸发公式加湿器的好处是蒸发的水分子不会带走滤网上的污垢，不会在空气中形成气溶胶。即使细菌在过滤网上滋生，也不会扩散到空气中。

但蒸发式加湿器也有缺点，加湿效率略低于超声波式加湿器。

5.上面提到的这些因素，对于不同的人来说，权重完全不同。例如，对于哮喘患者来说，最重要的是减少哮喘的发病率。

所以最适合他的空气湿度可能是80%。对螨虫过敏的人，最好将空气湿度控制在30%以下。